var pluginUrl = ’//www.google-analytics.com/plugins/ga/inpage_linkid.js’; _gaq.push([’_addOrganic’, ’affiliates.quintura.com’, ’request’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’akavita.by’, ’z’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’all.by’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’aport.ru’, ’r’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’blogs.yandex.ru’, ’text’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’daemon-search.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gde.ru’, ’keywords’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gigabase.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’go.km.ru’, ’sq’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’go.mail.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gogo.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’google.com.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.google.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.rambler.ru’, ’query’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.yandex.ru’, ’text’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’index.online.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’liveinternet.ru’, ’ask’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’liveinternet.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’mail.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’maps.google.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’meta.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’nigma.ru’, ’s’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’nova.rambler.ru’, ’query’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’poisk.ru’, ’text’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’quintura.ru’, ’request’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’rambler.ru’, ’words’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’results.metabot.ru’, ’st’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’ru.ask.com’, ’q’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’ru.search.yahoo.com’, ’p’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.babylon.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.bigmir.net’, ’z’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.com.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.conduit.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.i.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.icq.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.mywebsearch.com’, ’searchfor’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.nur.kz’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.qip.ru’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.tut.by’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.ukr.net’, ’search_query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’sm.aport.ru’, ’r’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’video.yandex.ru’, ’text’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’web20.a.ua’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’webalta.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_require’, ’inpage_linkid’, pluginUrl]);
  • Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Шоколадная диета для похудения

Комментариев нет

Рубрика : Лучшие диеты

Как похудеть с помощью шоколадной диеты?

 

image

 

Какой шоколад можно есть при похудении?

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Шоколадная диета была создана в 2001 году британской писательницей Салли Энн Воак.

Она призналась, что ей надоело слушать, что нужно убрать из питания все сахара (включая шоколад), чтобы похудеть.

По словам Воак, добавление шоколада в рацион на самом деле является хорошей идеей.

Поскольку он содержит много антиоксидантов и может удовлетворить тягу к сладкому и предотвратить переедание.

Другие писатели с тех пор подрались своими версиями о шоколадной диете, включая Кэрол Мэтьюз и Дэвида М. Мастера.

Многие думают, что еда шоколада и потеря веса просто несовместимы.

Шоколадная диета может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой.

Но, это возможно, чтобы похудеть и в то же время наслаждаться шоколадом.

Нормальная частота пульса у взрослого человека

Комментариев нет

Рубрика : упражнения от жира

 

image

Какой пульс у взрослого человека считается нормой?

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Импульс — это всплеск крови, который пробивается через артерии, когда сердце бьется.

Частота пульса — это то, сколько раз вы ощущаете пульс каждую минуту.

Частота пульса изменяется с помощью упражнений.

Поэтому медики сравнивают частоту пульса покоя, которая всегда должны быть

Максимальная частота сердечных сокращений

Комментариев нет

Рубрика : упражнения от жира

 

image

 

Определение частоты сердечных сокращений

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) — это максимальное количество ударов сердца в минуту (уд ​​/ мин) при максимальной нагрузке.

Это лучше всего измеряется во время максимального тренировочного теста, при котором тело работает на пределе физических возможностей.

Для спортсменов необходимо измерять максимальную частоту сердечных сокращений, так как вы можете использовать процент МЧСС, как показатель интенсивности упражнений.

Многие программы упражнений используют процентный уровень сердечного ритма для установки нагрузок на тренировки. 

Бег для сжигания жира 

Комментариев нет

Рубрика : Как убрать жир, упражнения от жира

 

image

Правильный бег для сжигания жира

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Прежде всего, чем начать бегать, спросите себя: «Нравится ли мне бегать?»

Если ответ нет: «ТОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО!».

Если вы начинаете бегать, потому что хотите похудеть, но на самом деле не наслаждайтесь бегом, тогда вам не нужно бегать.