fallback-image

Избыточный вес причины

  1. Ожирение от гормонов

 

image

 

Обычно часто упоминается, как объяснение ожирения, низкий уровень щитовидной железы и высокий уровень кортизона.

Однако эффекты, которые они производят по весу, относительно незначительны и непоследовательны.

Есть и другие гормоны секретируемые в желудке, которые, как известно, так или иначе, влияют на аппетит.

В настоящее время разрабатываются стратегии контроля веса с их использованием.

Но результаты до сих пор были разочаровывающими.

Известно, что операции обхода желудка, которые используются в настоящее время для лечения болезненного ожирения, влияют на эти гормоны.

  1. Бактерии и ожирение

Бактерии, которые живут в кишечнике.

Эти сообщества бактерий варьируются от одного человека к другому.

Они помогают нам переваривать нашу пищу, а некоторые более эффективны в этой задаче, чем другие.

Поэтому некоторые люди, получая такое же количество пищи, поглощают больше калорий, чем другие.

И, это правда, что конкретный человек может есть очень мало, меньше, чем другие люди, и все же набирает вес.

Было проведено исследование, в ходе которого люди потребляли одинаковое количество калорий и с одинаковым образом жизни.

Но была заметная разница в изменении веса каждого испытанного человека!

Есть только три возможных причины, почему это может произойти:

  • По не объяснимым причинам некоторые люди лучше поглощают калории из пищи, чем другие, возможно, из-за тех бактерий, которые помогают пищеварению.
  • Во-вторых, некоторые люди более активны, когда отдыхают (не тренируются), чем другие. Вероятно, оба эти объяснения верны.
  • Третья причина, врожденная разница в метаболизме, может привести к более высокой температуре тела.

Бактерии, по-видимому, влияют на гормоны, которые желудок выделяет для регулирования веса.

Обычный вирус холода, аденовирус-36, был связан с ожирением, возможно, потому, что он влияет на количество жировых клеток в организме.

  1. Большая доступность продовольствия. 

В течение последних 50 лет изменение сельскохозяйственной политики способствовало увеличению производства продуктов питания.

Когда еда становится дешевле, люди едят больше.

Сахар может быть особенно важен.

Некоторые люди указывают на эпидемию ожирения в связи с доступностью сахара.

Бедность также коррелирует с ожирением.

Вероятно, есть две причины.

  • В городе мало доступа к свежим фруктам и овощам. Обработанные продукты больше способствуют ожирению.
  • Во-вторых, здоровые продукты дороже, употребления в пищу жареной пищи.

Есть удивительное доказательство, что студенты колледжа получают в среднем прибавку в весе 0,5-1,5 кг в течение первого года обучения.

Аналогичным образом, мужчины получают несколько лишних килограммов в первый год после того, как они вступают в брак.

Стратегия избегать прибавки веса сразу подсказывает: не ходите в колледж и не женитесь.

Также, ожирение связано с:

  • стрессом, депрессией или недостаточным количеством белка в рационе,
  • слишком большим количеством жира или углеводов в рационе,

Очевидно, что существует еще множество причин ожирения.

Они пересекаются друг с другом.

Вывод

Возможно, существует генетическая предрасположенность к тому, чтобы иметь конкретное сообщество кишечных бактерий.

Это, в свою очередь, может повлиять на те, гормоны, которые контролируют аппетит определенным образом.

Недавние данные свидетельствуют о том, что упражнения меняют эффект «жировых генов».

Чрезмерный вес — это не из-за того, что нет силы воли.

Это не моральный провал.

Диетический подход должен применяться практически и постоянно, согласно сбалансированного рациона.

Помните, что потеря веса требует времени, внимательности и терпения.

Начинайте каждый день с положительного взгляда на свою конечную цель.

Вы доберетесь туда.

Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией, которую вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

 

 

 

 

 

 

Страницы:Предыдущий

maka-138426

Related Posts

Как похудеть с помощью коктейлей

Как похудеть с помощью коктейлей

Трехдневная военная диета для быстрого похудения

Трехдневная военная диета для быстрого похудения

С каким тренажером лучше худеть?

С каким тренажером лучше худеть?

Как алкоголь влияет на вес?

Как алкоголь влияет на вес?

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы