var pluginUrl = ’//www.google-analytics.com/plugins/ga/inpage_linkid.js’; _gaq.push([’_addOrganic’, ’affiliates.quintura.com’, ’request’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’akavita.by’, ’z’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’all.by’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’aport.ru’, ’r’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’blogs.yandex.ru’, ’text’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’daemon-search.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gde.ru’, ’keywords’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gigabase.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’go.km.ru’, ’sq’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’go.mail.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’gogo.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’google.com.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.google.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.rambler.ru’, ’query’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’images.yandex.ru’, ’text’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’index.online.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’liveinternet.ru’, ’ask’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’liveinternet.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’mail.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’maps.google.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’meta.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’nigma.ru’, ’s’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’nova.rambler.ru’, ’query’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’poisk.ru’, ’text’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’quintura.ru’, ’request’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’rambler.ru’, ’words’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’results.metabot.ru’, ’st’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’ru.ask.com’, ’q’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’ru.search.yahoo.com’, ’p’, true]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.babylon.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.bigmir.net’, ’z’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.com.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.conduit.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.i.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.icq.com’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.mywebsearch.com’, ’searchfor’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.nur.kz’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.qip.ru’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.tut.by’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.ua’, ’q’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’search.ukr.net’, ’search_query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’sm.aport.ru’, ’r’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’video.yandex.ru’, ’text’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’web20.a.ua’, ’query’]); _gaq.push([’_addOrganic’, ’webalta.ru’, ’q’]); _gaq.push([’_require’, ’inpage_linkid’, pluginUrl]);
  • Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Загрузочный день

Комментариев нет

Рубрика : Создание своей диеты

image

 

Загрузочный день при похудении

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Как обмануть свою диету и все еще потерять вес?

Загрузочные дни во время диеты 

 

Диета с загрузочными днями может на самом деле увеличить ваши шансы на успех в потере веса

Многие из нас думают, что начало диеты для похудения означает отказ от продуктов, которые мы любим.

Никаких сладостей, кремовых соусов, чипсов, без вина, без удовольствия!

Но такой план потери веса может фактически привести еще к большей тяге запрещенным продуктам.

Но эксперты говорят,

Бады вред или польза

Комментариев нет

Рубрика : Создание своей диеты

 бады польза или вред для организма

Бады польза или вред для организма

 

В 2013 году мировой рынок витаминов, минералов, питательных веществ и растительных добавок был оценен в $ 82 млрд, $.

Причем примерно 28% приходится на США, где продажи увеличились примерно на 6 млрд.  $ в период с 2007 по 2012 год

Витамины и пищевые добавки в США выросли на 4% в 2015 году, достигли  $ 27,2 млрд. $.

В Америке 52% взрослого населения принимают, по меньшей мере, одну пищевую добавку и 35% регулярно употребляют поливитамины и минеральные добавки, полагая, что они помогут им.

Если мы едим сбалансированный рацион, необходимы ли нам добавки?

Размер порции при правильном питании

Комментариев нет

Рубрика : Создание своей диеты

каким должен быть размер порций

Каким должен быть размер порций?

 

Вы знаете, сколько чего потреблять в цифрах. Но не все будут взвешивать продукты и делать подсчеты калорийности. Предлагаем вам более простой способ определения порции.

Это очень простые способы того, что и сколько-то вы должны есть, чтобы начать терять вес.

Вам не надо взвешивать продукты и подсчитывать калории. Все, что вам нужно,

Сбалансированная диета

Один комментарий

Рубрика : Создание своей диеты

сбалансированная диета

Продукты для сбалансированного питания

 

Употребление здоровой, сбалансированной диеты, является важной частью поддержания хорошего здоровья.

Это означает, что вы должны есть большое разнообразие продуктов и напитков в правильных пропорциях, для поддержания

Похудеть без диеты и убрать живот

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

как можно похудеть без диет

 

Как можно похудеть без диет? 

 

Есть миллион причин, почему люди не могут похудеть, но где - то в верхней части этого списка, есть лишь один из основных пунктов, это отсутствие понимания научно обоснованных принципов, как похудеть без диеты и убрать живот

Для того, чтобы понять, давайте начнем со списка причин, как можно похудеть без диет. 

Лучшие поливитамины

2 комментария

Рубрика : Создание своей диеты

Лучшие поливитамины

Многие задают вопросы:

Какие поливитамины лучше?

 

Какие поливитамины выбрать?   

        

Независимо от причины, поливитамины и минералы являются главными соперниками в индустрии пищевых добавок, где крутятся огромные деньги.

Они действительно необходимы для оптимального здоровья или это просто трата денег? Но разве прием поливитаминов делает нас здоровее?

Если они действительно должны приниматься, какие их преимущества и побочные эффекты, и выяснить, какая марка лучше.

Но с поливитаминами, кажется, эти типы вопросов пропускаются в пользу либо просто принимать их (потому что «они хороши для вас») или

Самая лучшая диета для похудения

Один комментарий

Рубрика : Создание своей диеты

 

Лучшая диета для похудения

Лучшая диета для похудения

Лучшая диета для похудения

   

Если вы читаете эту статью, значит, ваша главная цель в потере жира.

Нас не волнует, если вы хотите потерять 5 кг или 500 грамм. Нас не волнует, вы мужчина или женщина, молодой или старый.

Хочу сбросить лишний вес

Если вы хотите знать и создать лучшую диету, чтобы это произошло, то это