Секс для похудения
Как секс влияет на похудение?
Вы страдаете избыточным весом и хотите знать, приведет ли секс к потере веса?
Польза секса для здоровья
Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто живет в нормальной жизнью.
Одним из основных преимуществ потери лишних килограммов является увеличение гормона тестостерона и вашего сексуального влечения.
Постоянное участие в сексуальной деятельности имеет помогает вам улучшить кровоток, который укрепляет ваше сердце, улучшает холестерин, контролирует вес, повышает энергию и уменьшает стресс.
В нескольких исследованиях показано, что секс постоянно улучшает способность человека получать качественный сон.
Адекватный сон, с другой стороны, играет важную роль в определении своего настроения, которое, в свою очередь, влияет на выбор вашей пищи.
Через секс вы также получите повышенную энергию и меньше проблем с кожей, включая сыпь и дерматит.
Во время сексуального потения ваши поры кожи становятся очищенными, что улучшает тон кожи.
Секс для похудения видео
Влияет ли секс на похудение?
Среди всех тенденций и исследований по снижению веса в эти дни одно решение сильно упускается из виду.
Оргазм.
Это верно.
Оргазмы не только делают тело — и дух — красивыми, но они могут обуздать вашу тягу к еде и позволить вам похудеть.
Как и при еде, может возникнуть соблазн взять быстрый и легкий путь секса с нездоровой пищей.
Вместо нездоровой пищи попробуйте устойчивую диету высокого качества, изысканный секс.
И много оргазмов.
Это образ жизни, который держит вас стройным и фантастически здоровым.
Похудение с помощью секса
Сколько калорий сжигается во время секса?
Секс — это область, которую часто упускают из виду с точки зрения нашего режима тренировки.
Забудьте о том, как попасть в спортзал — секс может быть такой же хорошей тренировкой, как и для бега.
Полчаса секса сжигает те же самые калории, что и 15-минутная пробежка.
Час энергичной любви сжигает эквивалент кусочка пиццы.
2 часа секса сжигают гамбургер, и это, то же самое, что играть в футбольный матч.
Однако, не становитесь слишком самодовольными, плохая новость заключается в том, что для того, чтобы отработать 2 съеденных яблока, средний человек должен заниматься сексом более получаса.
Одно исследование доказало, что мужчины тратят энергии при сексе 276 калорий за 30 минут (или 4,2 калории в минуту), женщины – 213 калорий (или 3,1 калории в минуту).
Почему мужчины тратят больше энергии во время секса, чем женщины.
Эксперты объясняют это тем, что мужчины больше весом и более активны.
Дополнительно, когда вы целуетесь вы можете тратить 68 калорий в час.
Раздевание всего 8 калорий.
Вы также можете добавить немного стона и вздоха, которые могут помочь вам сжечь дополнительные 18-30 калорий.
Есть ли польза от секса?
Польза секса для организма
Вот некоторые преимущества потери веса от высокого оргазма:
- Секс делает ваш живот стройным.
Частый оргазм и дозы окситоцина (который наводняет тело при оргазме, а также строит на возбуждение) уничтожают кортизол в организме.
Не только кортизол ваш основной стресс гормон и либидо-истощение, избыток кортизола способствует образованию брюшного жира.
Хотите потерять этот живот? Имейте оргазм.
- Секс — лучшая форма упражнений.
Хороший секс — это эквивалент тяжелой кардио-тренировке или силовой йоги.
Он увеличивает ваш сердечный ритм, сжигает то же количество калорий и строит силу и выносливость, как у марафонца.
И есть определенные сексуальные позиции, которые, удерживаясь в течение длительных периодов времени, укрепляют тонкие и маленькие группы мышц, очень похожие на тренировку Пилатеса.
- Секс лучший универсальный суперпродукт от болезней
Химикаты, выпущенные на пути к оргазму и после оргазма, являются лучшим фармацевтическим защитником вашего тела.
Они поднимают ваше настроение, повышают ваш метаболизм и иммунитет, снижают уровень сердечного приступа и сердечных заболеваний и дают здоровое, красивое тело.
Если у вас низкий уровень ингредиентов для вашего утреннего коктейля занимайтесь сексом. Или и то и другое.
- Это приносит эмоциональное и душевное спокойствие.
Когда вы хорошо любимы и хорошо разбираетесь в себе, вы чувствуете себя глубоко удовлетворенными.
Это, вероятно, самая важная особенность жизни с большим количеством оргазмов: ее способность насыщать вас настолько глубоко, что ваша тяга к менее здоровым заменителям испаряется.
Наши интимные связи оказывают большее влияние на нас, чем любой другой фактор в нашей жизни.
Любовь и близость лежат в основе того, что заставляет нас болеть и что делает нас здоровыми, что вызывает печаль и приносит счастье, что заставляет нас страдать и приводит к исцелению.
Нет ни одного другого фактора в медицине — не диета, не физические упражнения и не генетика, что оказывает большее влияние на качество нашей жизни, заболеваемость и преждевременную смерть от всех причин.
Нам всем нужно отпустить и разрушить все наши стены, освободиться и зарядиться.
Ваша кровать может сделать это за вас.
Ключ к изменяющейся жизни близости — это место, где вы действительно можете опустить свои страхи и недовольства, бросить все в огонь и возродиться.
В этом и заключается суть оргазма, состояние, в котором вы действительно отпускаете все страхи.
Секс это самая лучшая диета для похудения
Путь к избавлению от избыточного багажа лежит внутри. Глубоко внутри нас.
Когда мы позволяем видеть самые глубокие части себя, трогать партнера и любить, все меняется.
Когда мы чувствуем себя связанными с собой, с другим человеком и с миром в целом, мы, наконец, чувствуем себя, что мы едим правильную пищу.
Ваша интимная жизнь — один из самых мощных инструментов, доступных вам для поднятия, пополнения, лечения и похудения.
Используй это.
Это бесплатно. Это ваш источник психологической пищи и в будущем скорого похудения.
Теперь вы знаете, способствует ли секс похудению?
Хотите похудеть? Больше секса!
Вывод
Секс способствует похудению!
Удивительно, как хороший секс может помочь вам избавиться от лишнего веса.
Вы должны заниматься сексом полчаса, несколько раз в неделю, как помощь в потере веса.
Это будет стоить вам мало времени, но в конце вы будете наслаждаться блаженством.
Подумайте, сколько времени вы проводите у телевизора, наблюдая за своим любимым шоу или новостями, за час вы тратите всего 20 калорий.
Вы на самом деле не теряете вес, сидя на диване с закусками, когда смотрите телевизор.
Почему бы не отправиться на захватывающий романтический сеанс со своим партнером и не сбросить вес?
Но даже если ваша сексуальная жизнь не сжигает кучу калорий, регулярный секс уменьшает образование рака, а также улучшает психическое здоровье и настроение.
Потому что он посылает расслабляющие, чувственные химикаты через вашу систему, секс также способствует сну.
Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией, которую вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.