fallback-image

Можно ли пить кофе при беременности?

Почему нельзя кофе при беременности?

 

почему нельзя кофе при беременности

 

Как кофе влияет на ребенка при беременности?

 

Влияние потребления кофеина после рождения.

Ряд исследований показывают, что женщины, которые потребляют кофеин во время беременности, младенцы имеют более низкий вес при рождении.

Подобно тому, как взрослые испытывают симптомы после отказа от кофе или кофеина, такие же симптомы имеют дети, рожденных женщинами, которые потребляли много кофеина во время беременности.

Эти симптомы включают в себя: снижение сна, раздражительность, рвоту.

Симптомы отмены кофеина      

 

Некоторые женщины предпочитают отказаться от кофеина полностью во время беременности.

Если вы решите это сделать, вы можете пострадать от быстрой отмены кофеина, поэтому сокращайте его потребление постепенно.

Начните с одной чашки в день.

Симптомы кофеина должны исчезнуть в течение недели.

Вы можете испытывать такие симптомы:

  • головные боли
  • усталость
  • раздражительность
  • трудности с концентрацией

Что можно пить вместо кофе?

 

Чем заменить кофе во время беременности?

 

Есть много напитков, которыми вы можете наслаждаться вместо вашего обычного кофе:

  • кофе без кофеина
  • фруктовые чаи,
  • травяные чаи,
  • фруктовый сок, отличный способ увеличить потребление витаминов,
  • молоко (попробуйте миндальное и овсяное молоко),

Если вам нужен кофе импульс, вы можете выпить кофе с молоком.

Из молока вы получите немного больше кальция и белка, которые необходимы во время беременности.

Ваше тело также нуждается в большом количестве воды.

Вы должны выпивать восемь стаканов воды в день. Можете добавить в стакан кусочек или два лимона.

Вывод. 

Можно ли пить кофе при планировании беременности?

Кофеин может препятствовать фертильности у женщин путем расслабления мышц маточной трубы, которая переносит яйца из яичников в матку.

Женщинам с высоким потреблением кофеина надо больше времени забеременеть, чем женщинам, которые не потребляют кофеин.

Женщинам, которые беременны или пытаются забеременеть следует избегать избыточного потребления кофеина, чтобы снизить:

  • риск бесплодия,
  • выкидыша,
  • и рождения ребенка с малой массой тела.

Беременные женщины должны потреблять меньше кофеина ради ребенка.

Между 150 и 200 мг считается безопасным в большинстве исследований, но многие врачи рекомендуют беременным женщинам избегать кофеина в целом.

Это потому, что независимо от того, как долго кофеин остается в организме матери, он может остаться еще дольше в ребенке.

Американский журнал акушерства и гинекологии обнаружил, что когда женщины пьют 200 мг или больше кофеина, у них удваивается риск выкидыша.

Тем не менее, другие исследования, оспаривают это.

Можно ли пить кофе во время беременности?

Решать вам!

Обещанный ролик

Смех поднимает настроение. Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Юмор помогает вам быть целенаправленными.

Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Страницы:Предыдущий

maka-138426

Related Posts

fallback-image

Зависимость от кофе

fallback-image

Цикорий вместо кофе

fallback-image

Кто пил кофе во время беременности?

fallback-image

Кофе ускоряет метаболизм

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы