Гречневая диета для похудения
Вред гречневой диеты
Чем опасна гречневая диета?
Даже с большим количеством полезных свойств гречневой диеты, прежде чем вы начнете ее применять, вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Особую осторожность следует принять для тех, кто страдает от низкого гемоглобина и высоким содержанием сахара в крови.
Беременным и кормящим матерям все моно диеты полностью противопоказаны.
Эта диета также не рекомендуется для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с неустойчивым артериальным давлением.
Не придерживайтесь ее более 7 дней, потому что она может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, так как организм не получает необходимое количество:
- жиров,
- белков,
- и углеводов.
Кроме того, использование одного и того же продукта в пищу в течение длительного времени может полностью отбить желание после диеты есть гречку.
Если результаты вас не удовлетворят в потере веса, следующий раз вы ее можете применить не раньше, чем через месяц.
Гречневая диета противопоказания
- болезни желудка и кишечника,
- любая стадия и форма диабета,
- тяжелые физические нагрузки,
- тяжелая депрессия,
- при сниженном иммунитете,.
- сердечная или почечная недостаточность,
- после операции в брюшной полости.
Вывод
Помните, диета не решает всех проблем.
Для того, чтобы всегда быть стройной и привлекательной, должен быть комплексный подход к потере веса.
И самое главное, всегда улыбайтесь и наслаждайтесь каждым прожитым днем.
Не зря говорят, что внутренняя красота важнее, чем снаружи.
Поделитесь своими впечатлениями о диете и их результатах.
Обещанный ролик.
Смех поднимает настроение. Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Юмор помогает вам быть целенаправленными.
Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.
Страницы:Предыдущий1 Comment
Обсуждение закрыто.
Знаю что в первые дни происходит активный сброс веса (до 1 кг в день), но нужно помнить, что процесс сжигания жира еще не начался. Это происходит вывод жидкости из организма. Далее скорость замедляется, и становится постоянной. При повторении курса результаты могут быть не столь значимыми.