fallback-image

Толстеют ли от пива?

Вредно ли пить пиво?

 

image

 

Существует ряд причин, по которым алкоголь, который находится в пиве,  вызывает увеличение веса.

Если вы пытаетесь похудеть, важно удалить все виды алкоголя из своего рациона.

Да, есть преимущества для здоровья при наличии одного бокала красного вина, но большинство людей, не останавливается на одном.

Когда употребляется алкоголь, он расщепляется до ацетата.

Тело будет сжигать в первую очередь ацетат, чтобы вывести этот яд из организма, перед любыми другими калориями, которые вы съели.

Например, если вы пьете вино с ужином, ваше тело сосредоточится на сжигании ацетата, прежде чем оно сосредоточится на блюде, которое вы только что съели.

На самом деле, более вероятно, что вы будете есть больше калорий, когда вы выпьете, так как алкоголь повышает аппетит.

Сложнее сжигать жир, который у вас уже есть, да еще вы добавите дополнительно с пивом.

Многие коктейли и смешанные напитки насыщены сахаром и углеводами.

4 фактора, которые в первую очередь определяют хранение брюшного жира:

  • Генетика
  • Пол
  • Потребление калорий
  • Гормоны.

Алкоголь был очернен как главный виновник в создании большого живота.

Но он, прежде всего, получается из-за дополнительного потребления калорий и сахара.

Когда ваш организм метаболизирует алкоголь, печень становится озабоченной сжиганием пивных калорий, а не жиром.

Кроме того, алкоголь, особенно пиво, имеет тенденцию к увеличению голода, снижению силы воли и способности поддерживать здоровый образ жизни.

У женщин, как правило, меньше висцерального жира (внутрибрюшного), чем у мужчин.

Эта предрасположенность может быть вызвана необходимостью женщины иметь достаточное пространство в области брюшной полости, чтобы она соответствовала плоду.

Как правило, когда женщины получают жир, он разумно распределяется по плечам, бедрам и области живота.

Редко можно увидеть женщину, которая тощая во всем теле, за исключением пивного живота (если она не беременна).

У женщин в менопаузный период наблюдается снижение эстрогена, что связано с увеличением объема живота.

Однако, женщины, принимающие гормонозаместительную терапию (ЗГТ), как правило, имеют меньший сдвиг к большему животу, чем те, кто этого не делает.

Некоторые ученые теперь знают, что простое измерение талии является лучшим показателем будущих сердечно-сосудистых рисков.

  • Мужчины должны иметь размеры талии ниже 101 см.
  • Женщины должны иметь размеры талии до 89 см.

 Вредно ли пить пиво каждый день?

 

Пивной живот — не миф.

Что вызывает пивной живот?

Слишком много пива (свыше нормы 0,5 л для мужчин), как и большая часть любой пищи или напитка, может вызвать у вас нежелательные килограммы.

Если вы не учитываете калории, потребленные за день, вы можете в конечном итоге набрать вес.

Это особенно верно, если вы не сжигаете достаточно калорий, чтобы свести на нет выпитые сверх нормы пива.

Избыточный вес способствует развитию рисков для здоровья, такие как более высокий шанс развития диабета типа 2 или болезни сердца.

Двойная норма пива около 300 калорий, в то время как две бутылки легкого пива добавят всего лишь 200 калорий.

Хотя умеренное потребление пива может помочь сохранить минеральную плотность костей, пить большие количества пива, может иметь противоположный эффект, тем самым увеличивая риск развития мягких костей и остеопороза.

Также употребление большого количества пива, повышает риск возникновения проблем с печенью и поджелудочной железой, некоторых видов рака и случайных травм или смерти.

Страницы:Предыдущий | Вперед

maka-138426

Related Posts

Как похудеть с помощью коктейлей

Как похудеть с помощью коктейлей

Трехдневная военная диета для быстрого похудения

Трехдневная военная диета для быстрого похудения

Кокосовая мука

Кокосовая мука

Сода для похудения

Сода для похудения

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы