Диета, о которой мы будем говорить, довольно сложна в исполнении, она требует очень сильной воли и, прежде всего, хорошего здоровья...
Читать далее
Изящные силуэты балерин привлекают многих. И это понятно: тонкая талия, прямая спина. Однако, чтобы иметь такую фигуру балеринам приходится многим...
Читать далее
Кето диета основана на незначительном содержании углеводов, доступном количестве белка и увеличенном содержании жиров.
Теперь вы задаетесь вопросом о том, КАК есть много жиров и при этом худеть?
Проще говоря, когда организм лишен крахмала и углеводов (кроме овощей), он начинает сжигать накопленный жир.
В чечевице много белка, поэтому если вы вегетарианец или просто обожаете бобовые, вы можете смело садиться на чечевичную диету. В...
Читать далее
Если хочешь любоваться собственным отражением, иногда приходится загонять организм в диетический «монастырь». Неужели снова изнывать над гречкой, прилежно считать калории,...
Читать далее
Среди множества рационов питания, предусмотренных для похудения, диета ангела считается щадящей и наиболее сбалансированной, поскольку является белково- витаминной. Соблюдая указанный...
Читать далее
В основе этой диеты лежит употребление корня имбиря, преимущественно свежего. Высушенный имбирь, который продается в качестве приправы, лишен большинства полезных...
Читать далее
Правильно сбалансированное питание во время беременности положительно скажется на развитии и здоровье малыша . Витамин B9 , или фолиевая кислота,...
Читать далее
Подходит к завершению длинный зимний период. Впереди первые тёплые дни и наступает пора снимать свои шубы, которые порядком надоели. С...
Читать далее
Список продуктов для похудения и правильного питания Одно недавнее исследование Норвежского университета науки и технологии показало, что когда люди, которые...
Читать далее
