Открыть меню  Поиск

Психология похудения

психология похудения как перегрузить мозг, мотивация для похудения психология, легкое похудение в домашних условиях, медитация для похудения для женщин, гипноз медитация для похудения, гипноз медитация для похудения снижения веса,


Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

почему я не худею

Психологические причины лишнего веса

Настоящая причина, по которой вы не худеете?

Когда вы попробовали каждую диету, почему тяжело похудеть?

Вы хотите быть стройнее, но весы не сдвигаются с места. В некоторые моменты вес возвращается.

Если вы не можете похудеть, даже когда «делаете все правильно», самое время копать глубже и узнавать, что вас сдерживает.

Почему не получается сбросить вес?

Ваше сознание против подсознания

Когда есть что-то, чего вы желаете, но не можете этого добиться, есть вероятность, что ваше подсознание, скрытые убеждения и страхи мешают вам получить то, что вы хотите.

Давайте использовать аналогию айсберга. Ваше сознание является верхушкой айсберга.

Например, ваша цель «Я хочу похудеть на 20 кг».Далее

Правильное питание, Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

как есть сладкое и не толстеть

Можно ли есть сладкое при похудении?

Правда ли, что употребление в пищу сладких продуктов является основной причиной набора веса?

Нет!

Будет это хорошо для вас или нет, мы не знаем, какие сладкие продукты вы употребляете и сколько.

Основной причиной набора веса является потребление большего количества калорий, чем сжигается.

Существуют разные типы телосложения и разный обмен веществ у каждого человека.

Любые продукты может быть для вас, как хорошими, так и плохими.

Можно ли есть сладкое и не толстеть?

Конечно, вы можете есть сладкое, но правильно приготовленные дома.Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

 

истина смысла жизни

Как найти в себе таланты и способности?

Есть 3 истины в жизни, которые имеют значение.

В мире отвлекающих факторов и бесконечных возможностей, как вы находите свою настоящую цель?

Это вопрос с подвохом. Я не верю, что есть только один путь для всех. 

В течение всей жизни ваше чувство цели будет развиваться, и вы должны позволять и предвидеть этот рост. 

Как вы находите чувство цели? 

Как найти свой талант и открыть его?

8 Способов, как найти своё предназначение

Если вы молоды, как вы находите свой первый настоящий драйв в жизни?Далее

Правильное питание, Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

лучший способ похудеть

Лучший способ сбросить вес

Потеря веса — это одно, но сохранить его — другое. Какой лучший план для вас?

Когда люди очень голодны, они жаждут своих любимых блюд. Известные мамины макароны, жареная курица или шоколадный торт.

Мы жаждем продуктов, которые употребляли в детстве с любимыми, в местах, где мы были счастливы.

Отсюда появилась фраза «еда комфорта».

Это тоже химическое вещество.

Сахар и крахмал  устанавливают переключатель для серотонина и соленых продуктов для окситоцина.

Потеря веса тяжелая работа — намного сложнее, чем большинство людей понимают.

Чтобы похудеть и избавиться от лишнего веса, вы, по сути, должны начать правильно и сбалансировано питаться. 

Самые быстрые способы похудеть обычно не самые лучшие. Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

психологический гипноз для похудения

Гипноз для похудения психологическое отключение от еды

Может ли гипноз помочь вам похудеть?

Терапия не волшебная палочка, но она может привести к сильным изменениям поведения.

Как работает гипноз?

Несмотря на продолжающиеся заблуждения, гипноз на самом деле выглядит и действует гораздо больше, как медитация на осознанность.

Как и медитация, гипноз включает в себя очень расслабленное, сфокусированное состояние, и бросает вызов отрицательным мыслям.

Под гипнозом вам проложат путь, как решить проблему.

Гипноз работает на подсознательном уровне, и исследователи не знают точно, как.

С помощью гипноза вы попадаете в определенное состояние ума, где существует близость между содержанием сознательного и бессознательного сознания.

Когда вы находитесь в бессознательном состоянии, гипнотерапевт предложит вам избавиться от вредных привычек в еде.

Повторяющие фразы: «Еда — это топливо. Я только добавляю еду самого высокого качества в свой организм».

Психокоррекция веса гипноз для похудения

Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

психология похудения как перегрузить мозг

Как убедить себя похудеть?

Что вы можете сделать сегодня, чтобы справиться с психологическими блоками для потери веса

Вы, наверное, слышали часто цитируемую статистику о том, что 95 процентов людей, сидящих на диете с избыточным весом, не будут терять вес, а те, кто потеряет, большинство восстановят вес.

Но если вы пытаетесь сбросить вес с помощью диеты и упражнений, то вы только на полпути.

Прежде чем сбросить вес, вы должны сначала понять в первую очередь, что диета является причиной лишнего веса.

Заняться  надо в первую очередь психологией потери веса,  чтобы увидеть свой успех в потере веса.

Чтобы похудеть, необходимо предпринять шаги.

Нет диет, нет самооправданий.

Психологические советы, которые работают.

Психологические блоки для похудения?

Психология при похудении, как убедить себя похудеть?

Как убедить себя похудеть, как начать?

Вот 11 шагов для преодоления психологических блоков для потери веса:

  1. Психология похудения книга

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА? — ЭТО ВОЗМОЖНО! СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО НОВУЮ КНИГУ!

Время на чтение — 20 минут, польза — на всю жизнь! Вы узнаете, как полностью и 100% похудеть. А также убрать переедание и тягу к сладкому и мучному. В любом возрасте!

  1. Хватит придираться к диете

Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

музыка для похудения

Музыка и аппетит

Музыка, сказал английский поэт и драматург Уильям Конгрив, обладает прелестями, чтобы успокоить дикого зверя.

Может ли музыка подавить аппетит человека, сидящего на диете?

Может быть. В конце концов, подумайте, насколько широко ваши настроения и воспоминания связаны с музыкой.

Бегуны знают, что вы можете подняться немного дальше с правильными мелодиями, успокаивающая музыка в кабинете врача или стоматолога может помочь успокоить испуганных пациентов.

Духовная музыка может вдохновлять.

По словам докторов, быстрая музыка ускоряет обмен веществ и мышечную энергию, ускоряет сердцебиение и повышает кровяное давление.

Медленная музыка делает прямо противоположное.

Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

подсознание и похудение

Похудение через подсознание

Используйте свое подсознание для похудения и предотвращения эмоционального питания.

Почему наш мозг хочет мороженого после плохого расставания и стресса?

Почему мы едим нездоровую пищу, когда мы скучаем по дому? Или зачем есть чипсы, пока мы смотрим телевизор?!

Ответы можно найти в нашем подсознании и в том, как мы получаем доступ к подсознанию!

Подумайте обо всем, чему вы научились в детстве:

  • о ценностях, которым вас учили,
  • уроках, которые вы выучили на этом пути,
  • характеристиках, которые вы приобрели и т. д.

Они сформировали ваше подсознание, которое также называют большим банком памяти.

95% того, что мы делаем за день, делается подсознательно.

То, что составляет вещи ниже уровня осознанности — ваши слабости и сильные стороны, ваши ценности, вещи, которые мотивируют вас на глубоком уровне — это подсознание.

Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

зачем худеть

Почему я хочу похудеть?

Многие из нас не раз задавались вопросом: «Я должна похудеть»?

Но как бы вы относились к этой идее, если бы вместо этого вы сказали: «Я хочу похудеть»?

Потеря веса может иногда казаться рутиной, но чем яснее вы определяете, почему вы хотите потерять.

Подумайте о вещах, которые вы действительно хотели в своей жизни. Желание, которое вы чувствовали, возможно, подпитывало ваши усилия.

Ваша сила желания сделала это возможным. То же самое можно сказать и о потере веса.

Подумайте о 10 причинах, почему я хочу похудеть?

Далее

Психология похудения   ·     ·    Комментариев нет

Сила воли и мотивация.

как начать худеть если нет силы воли

Сила воли при похудении.

У меня нет силы воли, чтобы похудеть.

Как я могу это исправить? Я думаю, что я наркоман и не могу бросить есть больше, чем нужно моему телу.

Я думаю, такая боль есть у многих.

ПОЧЕМУ СИЛА ВОЛИ НЕ РАБОТАЕТ?

Был этап в моей жизни, когда я просто не мог перестать есть. Я ел весь день и наказывал себя ночью за то, что ел слишком много весь день. Далее

Поиск по сайту