• Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Способствует ли секс похудению?

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

Секс для похудения

 

 

 

Как секс влияет на похудение?

Вы страдаете избыточным весом и хотите знать, приведет ли секс к потере веса?

Польза секса для здоровья

 

Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто живет в нормальной жизнью.

Одним из основных преимуществ потери лишних килограммов является увеличение  гормона тестостерона и вашего сексуального влечения.

Постоянное участие в сексуальной деятельности имеет помогает вам улучшить кровоток, который укрепляет ваше сердце, улучшает холестерин, контролирует  вес, повышает энергию и уменьшает стресс.

В нескольких исследованиях показано, что секс постоянно улучшает способность человека получать качественный сон.

Адекватный сон, с другой стороны, играет важную роль в определении своего настроения, которое, в свою очередь, влияет на выбор вашей пищи.

Через секс вы также получите повышенную энергию и меньше проблем с кожей, включая сыпь и дерматит.

Во время сексуального потения ваши поры кожи становятся очищенными, что улучшает тон кожи.

Секс для похудения видео

Влияет ли секс на похудение?         

                                        

Среди всех тенденций и исследований по снижению веса в эти дни одно решение сильно упускается из виду.

Оргазм.

Это верно.

Оргазмы не только делают тело — и дух — красивыми, но они могут обуздать вашу тягу к еде и позволить вам похудеть.

Как и при еде, может возникнуть соблазн взять быстрый и легкий путь секса с нездоровой пищей.

Вместо нездоровой пищи попробуйте устойчивую диету высокого качества, изысканный секс.

И много оргазмов.

Это образ жизни, который держит вас стройным и фантастически здоровым.

Похудение с помощью секса                                                                

 

 

Сколько калорий сжигается во время секса?

 

Секс — это область, которую часто упускают из виду с точки зрения нашего режима тренировки.

Забудьте о том, как попасть в спортзал — секс может быть такой же хорошей тренировкой, как и для бега.

Полчаса секса сжигает те же самые калории, что и 15-минутная пробежка.

Час энергичной любви сжигает эквивалент кусочка пиццы.

2 часа секса сжигают гамбургер, и это, то же самое, что играть в футбольный матч.

Однако, не становитесь слишком самодовольными, плохая новость заключается в том, что для того, чтобы отработать 2 съеденных яблока, средний человек должен заниматься сексом более получаса.

Одно исследование  доказало, что мужчины тратят энергии при сексе 276 калорий за 30 минут (или 4,2 калории в минуту), женщины – 213 калорий  (или 3,1 калории в минуту).

Почему мужчины тратят больше энергии во время секса, чем женщины.

Эксперты объясняют это тем, что мужчины больше весом и более активны.

Дополнительно, когда вы целуетесь вы можете тратить 68 калорий в час.

Раздевание всего 8 калорий.

Вы также можете добавить немного стона и вздоха, которые могут помочь вам сжечь дополнительные 18-30 калорий.

Страницы: 1 2

Оставить комментарий или два