fallback-image

Способствует ли секс похудению?

Секс для похудения

 

 

image

 

Как секс влияет на похудение?

Вы страдаете избыточным весом и хотите знать, приведет ли секс к потере веса?

Польза секса для здоровья

 

Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто живет в нормальной жизнью.

Одним из основных преимуществ потери лишних килограммов является увеличение  гормона тестостерона и вашего сексуального влечения.

Постоянное участие в сексуальной деятельности имеет помогает вам улучшить кровоток, который укрепляет ваше сердце, улучшает холестерин, контролирует  вес, повышает энергию и уменьшает стресс.

В нескольких исследованиях показано, что секс постоянно улучшает способность человека получать качественный сон.

Адекватный сон, с другой стороны, играет важную роль в определении своего настроения, которое, в свою очередь, влияет на выбор вашей пищи.

Через секс вы также получите повышенную энергию и меньше проблем с кожей, включая сыпь и дерматит.

Во время сексуального потения ваши поры кожи становятся очищенными, что улучшает тон кожи.

Секс для похудения видео

Влияет ли секс на похудение?         

                                        

Среди всех тенденций и исследований по снижению веса в эти дни одно решение сильно упускается из виду.

Оргазм.

Это верно.

Оргазмы не только делают тело — и дух — красивыми, но они могут обуздать вашу тягу к еде и позволить вам похудеть.

Как и при еде, может возникнуть соблазн взять быстрый и легкий путь секса с нездоровой пищей.

Вместо нездоровой пищи попробуйте устойчивую диету высокого качества, изысканный секс.

И много оргазмов.

Это образ жизни, который держит вас стройным и фантастически здоровым.

Похудение с помощью секса                                                                

 

image

 

Сколько калорий сжигается во время секса?

 

Секс — это область, которую часто упускают из виду с точки зрения нашего режима тренировки.

Забудьте о том, как попасть в спортзал — секс может быть такой же хорошей тренировкой, как и для бега.

Полчаса секса сжигает те же самые калории, что и 15-минутная пробежка.

Час энергичной любви сжигает эквивалент кусочка пиццы.

2 часа секса сжигают гамбургер, и это, то же самое, что играть в футбольный матч.

Однако, не становитесь слишком самодовольными, плохая новость заключается в том, что для того, чтобы отработать 2 съеденных яблока, средний человек должен заниматься сексом более получаса.

Одно исследование  доказало, что мужчины тратят энергии при сексе 276 калорий за 30 минут (или 4,2 калории в минуту), женщины – 213 калорий  (или 3,1 калории в минуту).

Почему мужчины тратят больше энергии во время секса, чем женщины.

Эксперты объясняют это тем, что мужчины больше весом и более активны.

Дополнительно, когда вы целуетесь вы можете тратить 68 калорий в час.

Раздевание всего 8 калорий.

Вы также можете добавить немного стона и вздоха, которые могут помочь вам сжечь дополнительные 18-30 калорий.

Страницы:Вперед

maka-138426

Related Posts

Как алкоголь влияет на вес?

Как алкоголь влияет на вес?

Как стать диетологом без медицинского образования?

Как стать диетологом без медицинского образования?

Как снизить употребление сахара?

Как снизить употребление сахара?

Как похудеть за 100 дней?

Как похудеть за 100 дней?

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы