Норма потребления клетчатки
В руководствах говорится, ежедневная норма потребления клетчатки для человека, должно увеличиваться до 30 г в день в рамках здорового сбалансированного питания.
Продукты богатые клетчаткой таблица Волокно является важной частью любой диеты. По данным диетологов женщинам необходимо употреблять 25 граммов в день или...
Читать далее
Сколько клетчатки нужно в день для похудения? Вы, наверное, знаете, что волокно имеет важное значение для хорошего здоровья, но...
Читать далее
