• Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Как проверить уровень тестостерона в домашних условиях?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

как проверить уровень тестостерона в домашних условиях

 

Как узнать уровень тестостерона в домашних условиях?

 

Многие люди не хотят идти к врачу для определения тестостерона.

Что вам нужно сделать, чтобы получить более точные результаты теста  тестостерона

Определить уровень тестостерона в домашних условиях

 

Но, как проверить тестостерон в домашних условиях?

Тем не мене вы можете, конечно, получить достаточно близко, если вы будете следовать приведенным ниже советам.

Вот простые тесты

Уровень тестостерона в большинстве случаев можно получить довольно близко к фактическому количеству в домашних условиях.

Итак, как проверить тестостерон в домашних условиях?

Хотите узнать, как проверить уровень тестостерона без врача?

Давайте выясним!

Пот и тестостерон

Запах вашего пота скажет о вашем уровне тестостерона.

Звучит глупо да?

Ну позвольте объяснить, почему это должно показать некоторые рекомендации для вас :

У вас апокринные железы, которые начали работать в период полового созревания.

Эти железы производят пот под названием «апокринный пот».

Вот почему, если маленькие дети потеют, они не пахнут плохо, но когда подросток или взрослый человек потеет, и могут чувствовать запах ужасный.

Чем больше апокринного пота вы производите, тем больше тестостерона вы имеете.

Таким образом, чем более горький, острый, и мужественный ваш пот, тем больше тестостерона вы, вероятно, производите.

В противоположность этому: у вас наблюдается низкий уровень тестостерона, если ваш пот не имеет запаха, или он не едкий.

Если это так, то вы, скорее всего, имеют очень низкий уровень тестостерона, и именно поэтому вы потеете, как ребенок.

Размер яичек и тестостерон

Размер ваших яичек является одним из ключевых факторов, сколько тестостерона вы производите.

Если они маленькие и атрофировались, вы, вероятно, имеют низкий уровень тестостерона.

Если они большие и полные, вы, безусловно, имеют высокий уровень тестостерона или производство спермы.

Другой способ проверить его, зайдите в женскую парфюмерную секцию, и вдыхать все эти эстрогенные духи.

Гарантия, что ваши яички (шары) будут, как изюм после этого.

Или напейтесь алкоголя, на следующее утро вы будете иметь меньшие яички, чем обычно.

Это потому, что алкоголь снизил уровень тестостерона.

Контроль качества и частоты ваших эрекций

Есть ли у вас частые эрекции?

Ваши эрекции говорят о хорошем количестве тестостерона.

Если вы не имеете их часто, вероятно, у вас не хватает тестостерона.

Многие мужчины жалуются на эрекцию, у кого тестостерон ниже 300 нг / дл.

Для молодых ребят, число немного выше (ED в 400-500 нг / дл), получается, что молодые парни более чувствительны к воздействию.

Чем выше ваш уровень тестостерона, тем легче получить эрекцию.

После того, как вы будете иметь 800 нг / дл вам не надо думать о сексе и вызывать эрекцию.

Утренняя эрекция также показывает о нормальном тестостероне.

Ожирение и тестостерон

 

 Ожирение и тестостерон

 

Тестостерон при ожирении

Хороший тест уровня тестостерона можно сделать, чтобы обратить внимание на процентное содержание жира в организме.

Безошибочный тест низкого уровня тестостерона наблюдается, при высоком содержании жира в организме.

Чем больше жира вы носите, тем больше фермента ароматазы ваше тело производит.

Фермент ароматазы будет преобразовывать молекулы тестостерона в женский гормон эстроген.

Избыток эстрогена сигнализирует в мозг, чтобы уменьшить производство стероидных гормонов.

Так что если вы имеете жира больше нормы, вы можете быть уверены, что ваш уровень тестостерона, вероятно, довольно низкий тоже.

Тестостерон и возраст

Ваш возраст может иметь значение

В каком возрасте тестостерон самый высокий?

 

В среднем уровень мужского тестостерона начинает снижаться примерно с 30 лет.

Снижение тестостерона составляет около 1% в год.

Так что следует также дать вам некоторое представление.

Если вы старше 30 лет и ведете малоподвижный образ жизни, то у вас будет постоянно снижаться тестостерон.

Но если ты стареешь и по-прежнему активен, то возраст не имеет значения для вас.

Лекарства, снижающие тестостерон

 

Огромное количество лекарственных препаратов снижают уровень тестостерона.

Вот некоторые из лекарства, которые вызывают низкий тестостерон:

  • статины,
  • препараты от астмы,
  • долгосрочные обезболивающие,
  • антидепрессанты,
  • антигистаминные препараты,
  • препараты от изжоги,
  • бета - блокаторы,
  • кортизон,
  • препараты от прыщей и выпадения волос.

Можно ли есть все и худеть?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 как есть все что хочешь и худеть

 

Как есть все, что хочешь и худеть?

 

Что делать, если вам скажут, что почти все, журналы и тренеры учат вас о диете неправильно?

Что делать, если ограничение всех видов плохой пищи, чтобы «есть чистые продукты» не является ключевым к быстрой потере жира?

Что делать, если вы могли бы наслаждаться «вкусными» продуктами каждую неделю, не теряя вашего прогресса?

Типы тела Эктоморф, Мезоморф и Эндоморф

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 

эктоморф мезоморф эндоморф фото

 

Как понять кто ты Эктоморф,

Мезоморф или Эндоморф?

 

Вы не теряете объем своей талии?

Все ли мороженое, которое вы едите, идет на бедра?

Ответ может лежать в вашем типе тела.

Верьте или нет, но потеря или прирост веса в человеческих телах — гораздо более сложный процесс, чем простая арифметика калорий.

Вопреки распространенному мнению, у разных людей разные реакции, когда они подвергаются одной и той же программе диеты и физических упражнений.

Человеческое тело представляет собой сложную структуру с очень сложными деталями.

Ем мало, но не худею, почему?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

Меньше ем, но не худею, почему?

 

мало ем много двигаюсь но не худею

 

Мало ем и не худею, причины

Если вы уже пытаетесь сбросить вес, вы, вероятно, начали есть меньше, больше тренироваться, придерживаться «диеты», избегать жиров, и есть завтрак.

Ем мало, но не худею. Почему?           

Почему набираю вес?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

Ем мало, но не худею, почему?

 

image

 

Почему набираю вес, хотя ем мало?

 

Потеря веса является простой формулой, едят меньше и работать больше.

Если вы не увидите результатов, несмотря на ваши усилия по похудению?

Эти 7 ошибок потери веса могут просто сказать вам, почему.

Если вы некоторое время придерживаетесь строгого плана здорового питания и фитнеса, но не видите результатов, возможно, настало время переосмыслить стратегию потери веса.

7 Причин, по которым вы не теряете вес

Избыточный вес причины

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 

 

image

 

Почему люди толстеют?

 

Множество факторов может способствовать увеличению веса среди людей, которые считают, что они едят здоровую пищу.

Это не только то, что вы едите, но сколько и когда едите.

Даже количество сна, которое вы получаете каждую ночь, может повлиять на ваш вес.

Обычная причина, по которой люди становятся жирными, заключается в том, что они слишком много едят или занимаются слишком мало спортом.

Лишнее количество энергии, которое вы вкладываете в организм за вычетом энергии, которую вы тратите, храниться в жире!

Эта формулировка  не полностью объясняет ожирение поскольку некоторые люди, едят больше, чем толстые, и все же они не жирные!

Вероятнее всего, что работают другие факторы.

Почему люди полнеют? Причины лишнего веса у женщин? Почему люди с возрастом полнеют?

 

Что надо делать для профилактики избыточного веса?

Углеводы вечером

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Продукты полезные и вредные

image

 

 

Можно ли есть углеводы вечером?

 

Время ваших приемов пищи и закусок может повлиять на потребление калорий.

Но ваше общее ежедневное потребление калорий и расход энергии определяют, действительно ли вы будете эффективно терять вес.

Почему вечером нельзя есть углеводы?

 

Избегайте углеводов после 18:00 часов, может помочь предотвратить переедание.

Однако устранение углеводов после 6 вечера не является гарантией того, что вы потеряете вес.

Как похудеть в бедрах?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Как убрать жир

image

 

Как похудеть в бедрах и ягодицах?

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Бедра обычно содержат много жира.

Как похудеть в области бедер?

 

Бедра легко хранят жир, что может привести к увеличению веса и заставляет людей чувствовать себя застенчивыми.

Увеличение веса на ногах может также вызвать раздражение, которое может быть неудобным.

Вы до сих пор продолжаете задаваться вопросом, когда вы избавитесь от своих бедер, чтобы можно было покрасоваться в бикини.

Вы пробовали разные диеты, но упрямый жир на бедрах, похоже, не сдвинулся с места.

В чем именно причина жира на  бедрах, проблема, с которой сражаются большинство молодых женщин?

Это может быть результатом гормонального дисбаланса, неправильной диеты, генов, отсутствия активности, беременности или комбинации всего.

Итак, что вы можете сделать, чтобы получить красивые бедра? 

Способствует ли секс похудению?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

Секс для похудения

 

 

image

 

Как секс влияет на похудение?

Вы страдаете избыточным весом и хотите знать, приведет ли секс к потере веса?

Польза секса для здоровья

 

Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто живет в нормальной жизнью.

Одним из основных преимуществ потери лишних килограммов является увеличение  гормона тестостерона и вашего сексуального влечения.

Постоянное участие в сексуальной деятельности имеет помогает вам улучшить кровоток, который укрепляет ваше сердце, улучшает холестерин, контролирует  вес, повышает энергию и уменьшает стресс.

В нескольких исследованиях показано, что секс

Толстеют ли от пива?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Продукты полезные и вредные

 

Можно ли пить пиво на диете?

 

image

 

Можно ли пить пиво при похудении?

 

Смогу ли я похудеть, если каждый день пить пиво?

У пьющих пиво, может быть причина радоваться, потому что «пивной живот» может вообще не иметь никакого отношения к пиву.

Поэтому, вы не будете толстеть.

Некоторые исследования говорят, что нет связи между пивом и ожирением и пивным животом.

Итак, что это дает?

Это дает то, что есть много вещей, которые заставляют людей набирать вес.

Пустые калории, содержащиеся в пиве, — всего лишь одна из этих вещей,  но небольшая.

Что такое пустые калории?