• Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Избыточный вес причины

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 

 

 

Почему люди толстеют?

 

Множество факторов может способствовать увеличению веса среди людей, которые считают, что они едят здоровую пищу.

Это не только то, что вы едите, но сколько и когда едите.

Даже количество сна, которое вы получаете каждую ночь, может повлиять на ваш вес.

Обычная причина, по которой люди становятся жирными, заключается в том, что они слишком много едят или занимаются слишком мало спортом.

Лишнее количество энергии, которое вы вкладываете в организм за вычетом энергии, которую вы тратите, храниться в жире!

Эта формулировка  не полностью объясняет ожирение поскольку некоторые люди, едят больше, чем толстые, и все же они не жирные!

Вероятнее всего, что работают другие факторы.

Почему люди полнеют? Причины лишнего веса у женщин? Почему люди с возрастом полнеют?

 

Что надо делать для профилактики избыточного веса?

Углеводы вечером

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Продукты полезные и вредные

 

 

Можно ли есть углеводы вечером?

 

Время ваших приемов пищи и закусок может повлиять на потребление калорий.

Но ваше общее ежедневное потребление калорий и расход энергии определяют, действительно ли вы будете эффективно терять вес.

Почему вечером нельзя есть углеводы?

 

Избегайте углеводов после 18:00 часов, может помочь предотвратить переедание.

Однако устранение углеводов после 6 вечера не является гарантией того, что вы потеряете вес.

Как похудеть в бедрах?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Как убрать жир

 

Как похудеть в бедрах и ягодицах?

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Бедра обычно содержат много жира.

Как похудеть в области бедер?

 

Бедра легко хранят жир, что может привести к увеличению веса и заставляет людей чувствовать себя застенчивыми.

Увеличение веса на ногах может также вызвать раздражение, которое может быть неудобным.

Вы до сих пор продолжаете задаваться вопросом, когда вы избавитесь от своих бедер, чтобы можно было покрасоваться в бикини.

Вы пробовали разные диеты, но упрямый жир на бедрах, похоже, не сдвинулся с места.

В чем именно причина жира на  бедрах, проблема, с которой сражаются большинство молодых женщин?

Это может быть результатом гормонального дисбаланса, неправильной диеты, генов, отсутствия активности, беременности или комбинации всего.

Итак, что вы можете сделать, чтобы получить красивые бедра? 

Способствует ли секс похудению?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

Секс для похудения

 

 

 

Как секс влияет на похудение?

Вы страдаете избыточным весом и хотите знать, приведет ли секс к потере веса?

Польза секса для здоровья

 

Люди, страдающие ожирением или избыточным весом, имеют низкий уровень тестостерона по сравнению с теми, кто живет в нормальной жизнью.

Одним из основных преимуществ потери лишних килограммов является увеличение  гормона тестостерона и вашего сексуального влечения.

Постоянное участие в сексуальной деятельности имеет помогает вам улучшить кровоток, который укрепляет ваше сердце, улучшает холестерин, контролирует  вес, повышает энергию и уменьшает стресс.

В нескольких исследованиях показано, что секс

Толстеют ли от пива?

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот, Продукты полезные и вредные

 

Можно ли пить пиво на диете?

 

 

Можно ли пить пиво при похудении?

 

Смогу ли я похудеть, если каждый день пить пиво?

У пьющих пиво, может быть причина радоваться, потому что «пивной живот» может вообще не иметь никакого отношения к пиву.

Поэтому, вы не будете толстеть.

Некоторые исследования говорят, что нет связи между пивом и ожирением и пивным животом.

Итак, что это дает?

Это дает то, что есть много вещей, которые заставляют людей набирать вес.

Пустые калории, содержащиеся в пиве, — всего лишь одна из этих вещей,  но небольшая.

Что такое пустые калории?

Дробное питание для похудения 

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 

Диета, дробное питание

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Возможно, одним из самых давних постоянных догм в мире похудения и бодибилдинга, необходимо часто есть.

Что значит дробное питание?

Причины ожирения

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

 

Проблема лишнего веса

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Почему долгосрочная потеря веса настолько сложна?

Проблема лишнего веса. Ожирение причины возникновения.

Научное заявление о причинах ожирения.

Оригинал читайте здесь.  

В новом научном заявлении, опубликованном Эндокриновым обществом,  содержится призыв к большему количеству исследований, конкретно направленных на понимание основных механизмов, которые затрудняют поддержание долгосрочной потери веса.

Тестостерон для похудения

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

тестостерон для похудения у мужчин

 

Тестостерон для похудения у мужчин

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Лишний вес снижает уровень тестостерона.

Во-первых, тестостерон превращается в эстроген (женский гормон) в жировой ткани, и, когда есть слишком много жира, существует высокая скорость этого превращения.

Во-вторых,

Мотивация для похудения

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

мотивация для похудения женщинам

Мотивация для похудения женщинам

 

«Единственный способ сохранить свое здоровье, чтобы съесть то, что вы не хотите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не хотите» — Марк Твен

Одним из основных ментальных блоков для потери веса является то, что мы хотим слишком много и слишком быстро.

Большинство из нас хотят немедленных результатов, несмотря на то, что им потребовалось много лет, чтобы набрать вес.

Как только они решили похудеть, им хочется иметь быстрые результаты. 

Кофе для похудения

Комментариев нет

Рубрика : Как похудеть и убрать живот

можно ли пить кофе при похудении

Можно ли пить кофе при похудении?

 

Если вы пьете кофе, является лучшим вариантом для потери веса. Черный кофе практически без калорий, чашка кофе содержит 2 калории.

Это сливки и сахар добавляют вам калорий

Одна чашка кофе с 2 чайными ложки сахара и 30 г сливок имеет 69 калорий. И если вы  пьете 3 чашки кофе в день, то дополнительно получите 207 калорий.

Если вы будете пить кофе без сахара и сливок каждый день в течение года, вы сэкономите более