Похудение с помощью активированного угля рецепт.
Чтобы похудеть с помощью активированного угля, его надо применять в комплексе для похудения, а не отдельно.
В свой рацион для похудения вы включаете активированный уголь, тем самым вы быстрее можете похудеть.
Диетологи предлагают следующую схему диеты для похудения с активированным углем.
Диета на яблоках и активированном угле.
В Интернете широко распространена трехдневная диета с активированным углем.
Она существенно ограничивает рацион питания и основана на продуктах, которые увеличивают перистальтику кишечника.
Дело в том, что активированный уголь, по своей природе, связывает кишечник, поэтому необходимо, усилить перистальтику.
Чтобы похудеть, необходимо сделать простой расчет, сколько препарата надо вам принимать в течение суток или дня.
Для этого надо брать на 10 кг веса тела 1 таблетку угля.
Например, вы весите 80 кг, вам потребуется 8 таблеток активированного угля на день.
Дневную норму следует разделить на равные части для принятия его перед каждым приемом пищи.
Диета на активированном угле меню.
- первый день — на завтрак, обед и ужин, вы пьете стакан кефира,
- второй день — три раза вы едите яблоки, но не более 0,5 кг за один прием пищи,
- третий день — три раза в день, вы можете съесть небольшую порцию овощного салата или тушеные овощи.
За час до каждого приема пищи вы должны принять несколько таблеток активированного угля.
Авторы диеты полагают, что вы будете худеть из-за наличия сорбента в рационе человека.
По их мнению, трехдневный пост является лишь вспомогательным фактором, который способствует потере веса.
Легко догадаться, что метод потери веса с использованием активированного угля не является ничем иным, как диета, когда ваш рацион ограничивается низкокалорийными продуктами.
На самом деле, если вы продолжите эту диету в течение недели, вы можете терять вес и без активированного угля.
Подобная диета приводит к потере веса, из-за ограничения калорий, но не из-за детоксикации.
Внимание! Если вы хотите продолжить эту диету для потери веса дальше в течение трех дней, то продолжайте ее без активированного угля.
В связи с тем, что активированный уголь обладает способностью поглощать не только токсины, но витамины и минералы, необходимые для организма.
Поэтому для повторения этого метода похудения надо выдержать 10-14 дневный интервал.
После курса похудения обязательно необходимо пропить витамины и минералы, они восстановить необходимый баланс питательных веществ в организме.
Диета на активированном угле 10 дней.
Следующий метод является точный расчет активированного угля на вес тела,
Доза определяется с таким расчетом, что на 10 кг веса тела необходимо принимать 1 таблетку (0,25 г).
Ваша суточная норма активированного угля для похудения должна быть разделена на несколько частей.
Это потому, что многие диетологи советуют принимать в одно и то же время 6-7 таблеток, но не более.
Так же необходимо их принимать за 1-2 часа до еды с водой 100-250 мл.
Можно применить этот же метод для похудения, но в щадящем режиме.
Он включает в себя следующую схему: первый день одна таблетка, второй день — две и так далее.
Так вы пьете, пока количество таблеток не достигнет соотношения 1 таблетка на 10 кг массы тела.
Затем следует пить в обратной последовательности.
Прием угля должен быть утром перед завтраком со стаканом воды.
Этот метод считается более мягким.
Помните. Более чем две недели, препарат не следует принимать в любом случае, так как он может вызвать нарушения пищеварения.
Другой метод более прост и независимо от веса тела, вы принимаете постоянно 10 таблеток активированного угля (по 0,25 г).
Пить нужно один раз утром натощак за час перед завтраком.
Условия использования такие же, как и в вышеописанном методе.
В другом более щадящем способе схема потребления такая же, но уголь употребляется по нарастающей, то есть в первый день — по 1 таблетке, на второй — две, и т.д.
Обратите внимание! Если вы решили прибегнуть к любому из этих методов потери веса в первый раз, то лучше всего начать с минимальным количеством с 1 таблеткой перед каждым приемом пищи, а затем постепенно увеличивать до желаемого уровня.
Долго сидеть на таких диетах не рекомендуется.
Максимальное время, разрешенное при использовании активированного угля десять дней.
Хотя вы и не превышаете дозу приема, и уголь практически безвреден, тем не менее, это может привести к передозировке, которая сопровождается сильной тошнотой, а иногда и рвотой
Вы можете повторить любую из диет еще раз, но после недельного перерыва.
Страницы:Предыдущий | Вперед
maka-138426
