Прежде чем сбросить вес, вы должны сначала понять в первую очередь, что диета является причиной лишнего веса.
Психология при похудении, как убедить себя похудеть?
Как убедить себя похудеть, как начать?
Вот 11 шагов для преодоления психологических блоков для потери веса:
