10000 шагов в день Доказано, что, когда человек делает 10 000 шагов в день, его вес остается постоянным при одном и...
Читать далее
Лучший способ сбросить вес Потеря веса — это одно, но сохранить его — другое. Какой лучший план для вас? Когда люди очень голодны,...
Читать далее
Факторы риска развития сердечно — сосудистых заболеваний Если вы считаете, что следует вам сократить жир из своего рациона, вы не одиноки. Много...
Читать далее
Распад жиров в организме Чтобы похудеть, необходимо сжигать больше калорий или энергии, чем мы потребляем. По статистике около 66 %...
Читать далее
Планирование еды Планирование питания для похудения. Вы едите в разных местах — дома, на работе, в ресторанах, может быть, даже в...
Читать далее
Как правильно питаться, чтобы похудеть в домашних условиях? Что нужно, чтобы стать диетологом? Какие навыки вам нужны, чтобы стать диетологом? Научные...
Читать далее
Как начать худеть, пошаговая инструкция Исследования показывают, что люди насыщаются количеством пищи, которую они едят, а не количеством калорий, которые...
Читать далее
