Gdcr

Влияние жиров на организм

Жир — это слово, которое большинство из нас не хочет слышать регулярно, особенно когда оно относится к нашему телу.

Мы ассоциируем жир с растущим животом, менее идеальным сексом и портящим социальную жизнь.

Однако жир играет важную роль во многих процессах организма каждый день, и он имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Секреты жира

Жир содержит больше секретов, чем вы знаете ...

Жировые клетки в организме. Что происходит с жировой клеткой при похудении?

  1. Рост жировых клеток

Жировые клетки при похудении

Жировые клетки могут набухать до шестикратного минимального размера.

Когда вы потребляете больше калорий, чем вы сжигаете, жировые клетки в теле набухают до шестикратного минимального размера.

Количество жировых клеток в организме

Они начинают размножаться — от 40 миллиардов у среднего взрослого человека до 100 миллиардов.

У всех есть жировые клетки.

Они начинают формироваться и складываться до рождения. Примерно в 16 лет жировые клетки организма созревают, а затем образ жизни и гены играют роль в наборе или потере веса с возрастом.

Жировые клетки имеют решающее значение для выживания и помогают организму «хранить и управлять» энергетической системой.

Проще говоря, жир, который не используется для топлива, немедленно сохраняется для последующего использования.

С этой целью, если вы едите калорийную пищу каждый день и не расходуете много калорий, жировые клетки набухают и размножаться, что приводит к увеличению веса.

  1. Жировые клетки выделяют дополнительный эстроген

Набор нескольких лишних килограммов может также нанести ущерб вашему гормональному балансу, что приводит к различным заболеваниям и рискам для здоровья.

Эстроген, классифицированный «женский гормон», является жиросодержащим гормоном, который также естественно присутствует в небольших количествах у мужчин.

Но когда вы набираете вес, уровни эстрогена повышаются и возникают другие проблемы со здоровьем.

Хотя эстроген необходим мужчинам, поскольку он регулирует здоровое либидо, улучшает функцию мозга (особенно память) и защищает сердце, когда уровни слишком высоки.

С увеличением эстрогена уровни тестостерона снижаются, и многие мужчины испытывают усталость, потерю тонуса, уменьшаются сексуальные функции, а в некоторых случаях и нарушение простаты.

Другими словами, нет ничего хорошего в побочных эффектах для повышения уровня эстрогенов у мужчин.

Жирные клетки исчезают или просто сжимаются, когда вы теряете вес?

Почему мужчины склонны набирать вес в животе?

Можно ли уменьшить количество жировых клеток?

Читайте далее

Страницы: 1 2