Браслеты для фитнеса — это способ следить за своей физической формой на разных уровнях: от частоты сердечных сокращений, сжигания калорий, уровня выносливости, пройденных шагов и измерения давления.
Читать далее
Помогают ли пояса для похудения живота? Пояс для похудения с эффектом сауны Пояс сауна для похудения живота — это обертывание для...
Читать далее
Главное в похудении, у вас должно быть намерение сбросить вес.
Затем необходимо вычислить ваш идеальный вес и работать строго в этих вычисленных пределах.
Рецепты детокс коктейлей для похудения
Уже весна. Лето близко — вы помните? Обычно, женщины, вспоминают об этом только в мае, когда:
• Открыли шкаф, достали летнюю одежду, а она плохо сидит, или кажется маленькой
• Захотелось обновить гардероб, и ужаснулись — за зиму прибавились 3-5 лишних кило
• Через пару дней на море, хочется выглядеть стройнее, и нужно срочно искать супердиету
Диетолог, наиболее востребованная и перспективная профессия
Диетолог — это человек, который исследует продукты питания и их пищевую ценность и советует людям правильно питаться и быть здоровыми.
Чтобы похудеть, перестаньте есть после шести, обычно нам говорят.
Почему? Это правда или нет.
Так можно ли есть после 6 при похудении?
Теории калорий
Наука говорит нам, что нам нужно сжигать 3500 ккал, чтобы потерять 0,5 кг жира.
Как правильно поддерживать вес?
Вы молодцы если недавно потеряли лишний вес!
Правила здорового и правильного питания
Как не набрать вес после диеты? Как удержать вес после похудения
Почему с возрастом набираешь вес?
С возрастом состав тела постепенно меняется — доля мышц уменьшается, а доля жиров увеличивается.
Этот сдвиг замедляет метаболизм, облегчая прибавку в весе.
Как сократить потребление сахара?
Уменьшение количества добавленного сахара не может быть трудным, не так ли?
Но большей проблемой может стать сахара, которые скрываются, где вы меньше всего этого ожидаете.
Читать далее
Тренинг «Как похудеть за 100
может помочь вам покинуть стартовую линию, сделать долговременные изменения, которые помогут вам достичь цели.
