Влияние жиров на организм
Жир — это слово, которое большинство из нас не хочет слышать регулярно, особенно когда оно относится к нашему телу.
Мы ассоциируем жир с растущим животом, менее идеальным сексом и портящим социальную жизнь.
Однако жир играет важную роль во многих процессах организма каждый день, и он имеет как положительные, так и отрицательные стороны.
Бесплатно Книга «3 роковые ошибки в питании, которые убивают Вас» – Заберите здесь
Секреты жира
Жир содержит больше секретов, чем вы знаете ...
Жировые клетки в организме. Что происходит с жировой клеткой при похудении?
- Рост жировых клеток
Жировые клетки при похудении
Жировые клетки могут набухать до шестикратного минимального размера.
Когда вы потребляете больше калорий, чем вы сжигаете, жировые клетки в теле набухают до шестикратного минимального размера.
Количество жировых клеток в организме
Они начинают размножаться — от 40 миллиардов у среднего взрослого человека до 100 миллиардов.
У всех есть жировые клетки.
Они начинают формироваться и складываться до рождения. Примерно в 16 лет жировые клетки организма созревают, а затем образ жизни и гены играют роль в наборе или потере веса с возрастом.
Жировые клетки имеют решающее значение для выживания и помогают организму «хранить и управлять» энергетической системой.
Проще говоря, жир, который не используется для топлива, немедленно сохраняется для последующего использования.
С этой целью, если вы едите калорийную пищу каждый день и не расходуете много калорий, жировые клетки набухают и размножаться, что приводит к увеличению веса.
- Жировые клетки выделяют дополнительный эстроген
Набор нескольких лишних килограммов может также нанести ущерб вашему гормональному балансу, что приводит к различным заболеваниям и рискам для здоровья.
Эстроген, классифицированный «женский гормон», является жиросодержащим гормоном, который также естественно присутствует в небольших количествах у мужчин.
Но когда вы набираете вес, уровни эстрогена повышаются и возникают другие проблемы со здоровьем.
Хотя эстроген необходим мужчинам, поскольку он регулирует здоровое либидо, улучшает функцию мозга (особенно память) и защищает сердце, когда уровни слишком высоки.
С увеличением эстрогена уровни тестостерона снижаются, и многие мужчины испытывают усталость, потерю тонуса, уменьшаются сексуальные функции, а в некоторых случаях и нарушение простаты.
Другими словами, нет ничего хорошего в побочных эффектах для повышения уровня эстрогенов у мужчин.
Жирные клетки исчезают или просто сжимаются, когда вы теряете вес?
Почему мужчины склонны набирать вес в животе?
Можно ли уменьшить количество жировых клеток?
Читайте далее
Страницы:Вперед
maka-138426
Related Posts
