Лучшие диеты

Диета по группе крови

maka-13842602.04.2017

Диеты меню по группе крови

Диета программа Д'Адамо предлагает рекомендацию и информацию о правильных видах пищевых продуктов, которые каждая группа должна потреблять для потери веса и оптимального здоровья.

Диета может повлиять на этнические факторы, связанные с вашим здоровьем.

Если у вас есть аллергия на некоторые продукты или болезни, может потребоваться изменить диету, чтобы удовлетворить потребности в области здравоохранения.

Диета по группе крови 1

Группа крови 1,тип О, охотники, считается старейшей кровью.

В древние времена, люди типа O были охотниками и мясоеды.

Таким образом, для группы крови O включают продукты с высоким содержанием белка, как постное красное мясо, рыбу и птицу.

Наряду с белком, рекомендуется много свежих овощей и фруктов.

Желательно избежать т зерно, хлеб и бобовые.

Ниже приведены, диета по группе крови список продуктов, которые считаются приемлемыми для типа крови O:

• спаржа
• чеснок
• имбирь
• ламинария
• лук-порей
• салат
• лук
• тыква
• редис
• сладкая картошка
• мангольд
• помидор
• репа
• юкка
• ячмень
• черные бобы
• бобы
• говядина
• курица
• утка
• печень
• кролик
• оленина
• моллюски
• краб
• хек
• омар
• лосось
• креветки
• яблоки
• банан
• вишня
• финики
• инжир
• киви
• лимон
• лайм
• шелковица
• нектарин
• слива
• изюм
• арбуз
• миндальное молоко
• сыр
• рисовое молоко
• соевое молоко

Диета по группе крови 2

Следуя теории, люди с этим типом крови связаны с сельскохозяйственными предками, которые возделывали землю.

Диета подход крови для типа А и включает в себя диету с высоким содержанием зерна и овощей, включает очень мало молочных продуктов.

Ниже приведены, диета по группе крови список продуктов, которые считаются приемлемыми для потребления, с типом крови А:

• артишоки
• руккола
• спаржа
• свеклу
• брокколи
• сельдерей
• фенхель
• чеснок
• листовая капуста
• салат
• грибы
• жеруха
• овсяные отруби
• рожь
• черные бобы
• тофу
• яблоки
• черника
• черешня
• гуайява
• малина
• арбуз
• курица
• треска
• тунец
• миндальное молоко
• кефир
• сыр
• соевое молоко
• йогурт

Диета по группе крови 3

Список продуктов питания

Группа крови 3, тип В, кочевники,  необходимо избегать продуктов, которые вызывают снижение уровня сахара в крови, такие как кукуруза, бобовые, пшеница и курица.

Ешьте продукты, перечисленные ниже, диета по группе крови список продуктов, которые помогут вам сохранить даже больше сахара в крови с меньшей усталостью:

• люцерна
• капуста
• сельдерей
• баклажан
• фенхель
• салат
• грибы
• перцы
• брюква
• абрикос
• клюква
• смородина
• виноград
• манго
• дыни
• ананас
• клубника
• говяжий
• ягненок
• фазан
• телятина
• карп
• палтус
• сардины
• просо
• овес
• рис
• брынза
• масло
• молоко
• сыворотка
• йогурт

Диета по группе крови 4

Группа крови 4, тип АВ, смешанная кровь, имеет некоторые характеристики обоих типов А и В. С этой группой крови нельзя есть мясо типа А.

Ниже приведены, диета по группе крови список продуктов, которые считаются приемлемыми для потребления с типом крови AB.

• агар
• брюссельская капуста
• морковь
• огурцы
• имбирь
• лук-порей
• оливки
• помидоры
• цуккини
• ягненок
• печень
• баранина
• моллюски
• кальмар
• яблоки
• черника
• клюква
• смородина
• инжир
• киви
• папайя
• персик
• мандарин
• арбуз
• яйца
• безглютеновые продукты
• лебеда