fallback-image

Польза корицы для организма

польза корицы для организма

 

Корица молотая польза и вред 

 

Вот 10 преимуществ для здоровья, почему вы должны добавлять корицу в кофе и свой рацион, которые подтвердили научные исследования.

Корица и антиоксиданты

 

Антиоксиданты корицы уменьшают повреждение свободных радикалов, тем самым вы можете замедлить старение.

В исследовании, 26  специй с антиоксидантной активностью, корица была признана победителем, и оказалась первой среди других специй, включая чеснок, тимьян и розмарин.

Антиоксиданты, называемые полифенолами, работают, чтобы бороться с окислительным стрессом в организме, что может привести к образованию болезней.

Одна чайная ложка корицы, содержит столько же антиоксидантов, как полстакана черники.

Корица и сахарный диабет 2 типа

 

корица и сахарный диабет 2 типа

 

Корица может помочь в лечении сахарного диабета 2 типа.

Корица, как известно, имеют анти-диабетический эффект

Хотя это, правда, что нет никакого лечения сахарного диабета 2 типа, но корица хороший инструмент в управлении болезнью.

Корица от сахара в крови.

 

Корица помогает избежать всплесков сахара в организме.

Большое употребление углеводов вызывает резкое повышение уровня сахара в крови, который вызывает выработку инсулина и вскоре, вызывает аппетит и тягу к еде.

Диабетики, конечно, в большей степени затронуты этим, потому что они не могут производить достаточное количество инсулина, чтобы довести уровень сахара до нормы.

Но, даже нормальные люди, могут иметь метаболические проблемы и расстройства пищевого поведения с высокими колебаниями уровня сахара.

Корица может помочь сохранить уровень сахара в крови более или менее устойчивым.

Она снижает количество глюкозы, которая попадает в кровь после еды.

Она за счет ферментов замедляет распад углеводов и следовательно всасывание в кровь глюкозы.

Этим предотвращается тяга к еде, что часто приводит к перееданию.

Корица и инсулин

 

Во- вторых, вещества, в корице действуют непосредственно на мышечные клетки, чтобы заставить их  удалить сахар из крови, имитируя инсулин.

Это достигается тем, что она играет роль в блокировании ферментов, называемые аланины, которые позволяют глюкозе (сахару) всасываться в кровь.

Это значительно улучшает поглощение глюкозы клетками, хотя она действует гораздо медленнее, чем сам инсулин.

Эффективная доза обычно составляет 1-6 граммов корицы в день.

Если вы предпочитаете что - то сладкое в кофе, корица является здоровым выбором замены сахара.

Специя содержит мало калорий (12 калория в чайной ложке) и вредного воздействия сахара.

Она замедляет  всплески сахара в крови после еды и  улучшает эффективность инсулина в организме.

Применение корицы при сахарном диабете 2 типа.

Чай при сахарном диабете 2 типа        

Чай из корицы является одним из самых полезных способов для сдерживания диабета.

Корицу для чая надо варить в течение 15 минут в воде.

Вода превратится в коричневый цвет, процедите жидкость и пить.

Для придания аромата можно добавить несколько листьев  мяты при кипении и добавить ложку меда для сладости.

Корица от простуды

 

корица при простуде

 

Горячие напитки являются отличным способом, чтобы успокоить боль в горле, и корица усиливает обезболивающий эффект.

Если вы будете каждый день пить теплый чай или кофе с корицей, он убирает два из наиболее раздражающих симптомов простуды:

  • открывает и очищает пазухи
  • и уменьшает производство слизи

Этот процесс также будет лечить хронический кашель.

Мед с корицей от простуды

 

корица при простуде

 

Мед с корицей от простуды рецепт

 

Ингредиенты:

  • ложка меда чайная,
  • четверть чайной ложки корицы,
  • половина свежевыжатого лимонного сока,
  • 1 чашка воды

Как приготовить?

  1. Залить кипятком чашку с корицей.
    2. Добавьте мед, сок лимона, и перемешать.
    3. Пить чай 2 раза в день, в течение 3 -х дней.

Еще один простой способ взять смесь, намазать ее на ломтик хлеба.

Корица и рак

 

корица рак

 

Может помочь снизить уровень риска рака

Корица в настоящее время изучается в качестве естественного противоракового средства из-за ее сильных антиоксидантных способностей

Антиоксиданты корицы могут защитить от повреждения ДНК, мутации клеток и  роста раковой опухоли, а также поощряет раковые клетки к саморазрушению

Примечательно, что экстракт корицы только ингибирует рост нездоровых клеток и оставил здоровые клетки нетронутыми в отличие от химиотерапии.

Корица против болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Корица помогает лечить симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Заболевания Альцгеймера и Паркинсона два неврологические нарушения, которые, на данный момент, являются неизлечимыми.

Поэтому огромная часть лечения этих заболеваний, как симптоматическое лечение, и оно может быть усилено добавлением корицы.

В одном исследовании,  корица помогла защитить нейроны, нормализовать уровень нейромедиаторов и улучшила двигательные функции.

Эти эффекты должны быть изучены дополнительно в организме человека.

От заболеваний необходимо принимать третью часть столовой ложкикорицы с небольшим количеством меда.

Принимайте каждый день натощак.

Если эта смесь для вас слишком острая, попробуйте положить ее в чай.

Эта смесь используется в качестве возможного природного терапевтического лечения или профилактики у взрослых  нейродегенеративных заболеваний.

Корица микроэлементы  

 

Питательная ценность корицы

Одна ложка корицы столовой содержит 4 г клетчатки и всего лишь 18 калорий.

Наряду со всеми другими полезными свойствами для здоровья корица имеет различные микроэлементы.

Одна столовая ложка (15 г) молотой корицы содержит от суточной нормы потребления:

  • 68% марганца
  • 8% кальция
  • 4% железа
  • 3% Витамин K

10 г молотой корицы содержит:

  • Энергия: 26,1 ккал
  • Жиры: 0,12 г
  • Углеводы: 8,06 г
  • Белок: 0,4 г.

Пить кофе с корицей, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом, получите большую дозу ежедневных витаминов и вдобавок вкусный напиток.

Мед с корицей от прыщей

 

мед с корицей от прыщей

 

Учитывая,  что прыщи часто возникают от инфекции в порах кожи, сочетание корицы с медом, является эффективным средством.

Как это работает?

Маска от прыщей с медом и корицей, помогает увлажнить и смягчить кожу, очистить пятна и прыщи.

Мед, является природным увлажняющим агентом, противогрибковым и естественный антибактериальный компонент.

Он блокирует влагу внутри кожи. В основном, он борется с инфекцией, не раздражая кожу.

Корица,  уменьшает воспаление и покраснение, это антисептик, который уменьшит бактериальную инфекцию в прыщи и даже поможет высыханию существующих прыщей.

Она также стимулирует кровообращение, отшелушивает и омолаживает кожу.

Такое сочетание ингредиентов делают успешное лечение прыщей и способствует исчезновению шрамов от угревой сыпи.

Хотите попробовать?

Страницы:Вперед

maka-138426

Related Posts

Как повысить иммунитет домашними средствами

Как повысить иммунитет домашними средствами

Как начать правильно питаться для здоровья?

Как начать правильно питаться для здоровья?

Простые рецепты правильного питания для похудения

Простые рецепты правильного питания для похудения

fallback-image

Повышенный сахар и болезни

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы

Неизбежно устремитесь к самым млым шлюхам с этого сайта https://prostitutkipodolska2020.com/okonchanie-na-lico/. Каждая из пышных шлюх готова побаловать вас редкой мегасексуальной услугой под названием окончание на лицо.