Метка: жир

В этот момент вы знаете, как ваше ежедневное употребление жиров может повлиять, на ваше тело, здоровье, и цель вашей диеты, как...

Здоровые жиры   Теперь, когда мы рассмотрели так называемые плохие и вредные жиры для здоровья, пора двигаться дальше к предполагаемым хорошим...

«Плохие жиры», так часто называют насыщенные жиры — они не считаются необходимыми для хорошего здоровья, и связаны с повышенным риском

Вы на протяжении многих лет слушали все плохое о жирах. Но, почти в 100% из этих случаев, это относится к транс-жирам или насыщенным жирам,...