Почему низкий уровень сахара в крови?
Подумайте о том, что происходит.
Ваши клетки сопротивляются инсулину, заставляя организм делать намного больше.
Со всем этим дополнительным инсулином в крови вы вероятно будете испытать низкий уровень сахара в крови.
Это носит название гипогликемия, слово, состоит из гипо (низкое) и гликемии (глюкоза в крови).
Признаки низкого уровня сахара в крови
Чем опасен низкий уровень сахара в крови?
Гипогликемия вызвана слишком большим объемом инсулина в крови и является преддиабетическим симптомом.
Признаки гипогликемии включают:
- тягу к углеводам и сладостям,
- раздражительность,
- угрюмость или депрессию,
- наличие проблем со зрением,
- голодание или головокружение, а список можно продолжать и продолжать.
Ваш мозг является первым органом, который чувствует эффекты низких сахаров в крови.
Ваш сахар в крови могут быть нормальными или низкими из-за компенсации инсулина. Это может привести к тому, что ваш врач не сможет определить ранние признаки преддиабета.
Проблема в том, что с небольшим количеством времени поджелудочная железа в конечном итоге перестает компенсировать, истощается и делает все меньше и меньше инсулина, позволяя сахару в крови подниматься все выше и выше.
Таким образом, первая стадия резистентности к инсулину является нормальным или низким содержанием сахара в крови из-за чрезмерной компенсации инсулина.
Затем за этим следует более высокий и более высокий уровень сахара в крови, поскольку вы теряете способность компенсировать сахар инсулином.
Это называется диабетом.
Диабет типа 2 — более высокий уровень сахара в крови из-за резистентности к инсулину.
Диабетикам 2-го типа назначают лекарство для снижения устойчивости клеток к инсулину.
По мере ухудшения состояния со временем диабетики 2-го типа затем вводят инсулин.
Зачем?
Потому что поджелудочная железа слишком истощена, чтобы произвести его.
Эта проблема может быть легко обнаружена раньше, если ваш врач будет проверять уровень вашего инсулина натощак в дополнение к вашим уровням глюкозы натощак, но врач никогда этого не делает.
Все это происходит постепенно и не появляется на анализах крови до нескольких месяцев или лет спустя.
Резистентность к инсулину симптомы
Тем временем, однако, симптомы резистентности к инсулину проявятся другими способами.
Например:
Это также симптомы высокого инсулина: резистентность к инсулину, гипогликемия и начальные стадии диабета типа 2.
Все эти условия имеют одну общую черту: высокий уровень инсулина.
Худший совет дать человеку с высоким уровнем инсулина — есть слишком много углеводов.
Употребление углеводов является главным стимулом для инсулина!
И если вы хотите похудеть, важно помнить, что инсулин является основным жировым гормоном, потому что он превращает углеводы в жир, особенно для жиров живота и висцерального жира (жир вокруг органов).
ФАКТ: Если вы видите кого-то с животом, у них слишком много инсулина!
Теперь давайте рассмотрим некоторые другие аспекты инсулина, которые важны для вас:
Сотовая абсорбция питательных веществ
Инсулин необходим, чтобы помочь клеткам поглощать питательные вещества, такие как калий, магний и аминокислоты (белок).
Фактически, почти на каждое питательное вещество влияет инсулин.
Калий необходим для энергии, для уравновешивания натрия в организме и для всех других важных вещей.
Нам нужны аминокислоты для наших волос, ногтей, кожи, суставов и мышц. Нам нужен магний для здорового сердца.
Когда у вас есть резистентность к инсулину, ваши клетки не только бедны топливом, но также имеют дефицит питательных веществ и белка!
Как вы можете создать здоровье с этой проблемы?
В дополнение к веществам, указанным выше, резистентность к инсулину может создавать недостатки в различных других питательных веществах:
- Витамин А
- B (особенно B1 и B12)
- Витамин С
- Витамин Д
- Витамин Е
- Витамины K1 и K2
- Кальций
- Омега-3 жирные кислоты
Получение этих питательных веществ может снизить резистентность к инсулину.
Одним из ужасных симптомов диабета является периферическая невропатия.
Это состояние, при котором нервы в ногах и руках разрушаются, что приводит к жгущей боли и оцепенению.
Диабетик может испытывать ощущение покалывания пальцев в руках и ногах. Это дефицит B1 и B12. 23
Витамины B в целом помогают предотвратить повреждение от сахара в крови и инсулина.
Когда вы начинаете испытывать недостаток, начинаются осложнения.
Сопротивление инсулину вызывает дефицит витамина С, в котором сосудистая система становится главной мишенью для повреждения.
Если не хватает витамина С, вы теряете коллаген, который держит ваши артерии сильными.
Это условие вызывает каскад событий: от увеличения плохого холестерина (называемого ЛПНП) до образования кальция (бляшке), которая забивает артерии.
Мемориальная доска — это эффект от повреждения, вызванного высоким инсулином.
Витамины A, D, K1 и K2 уменьшают резистентность к инсулину.
Калий, магний и кальций также уменьшают сопротивление инсулина, работая на клеточном уровне.
Вот почему в первую очередь основное внимание надо обратить на создании здоровья, а потеря веса — лишь одно из преимуществ здорового образа жизни.
Каждая из перечисленных ниже проблем вызвана хроническими высокими уровнями инсулина:
- Диабет II типа
- Болезнь сердца
- Высокое кровяное давление
- Высокий уровень холестерина
- Слабоумие и болезнь Альцгеймера
- Жирная печень
- Ожирение
Вывод
Высокий инсулин является основной причиной самых серьезных проблем со здоровьем, которые мы испытываем сегодня.
Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией, которую вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.
maka-138426
Related Posts
