Какие продукты повышают иммунитет у взрослых?
Почему нужно сидеть дома, а маски не помогут?
Коронавирус не прекращает свое нападение.
Обычные маски, которые продаются у нас в аптеках, не подходят для защиты от вируса.
Для защиты нужны специальные аэрозольные маски, которые, к сожалению, сейчас сложно найти. Поэтому, если у вас есть такая возможность, лучше пересидите волну дома.
Сидеть дома. А как же в магазин?
Рекомендуем следовать двум правилам:
- Ходите в магазины не в пиковое время. То есть, есть несколько пиков активности людей в магазинах: после работы, после учебы. Ходите в общественные места до этого пикового времени.
- Используйте салфетки. Главная причина заражения — не контакт с болеющими людьми, а касание поверхностей, которые заражены (коснулись поручня — потерли глаза, и подхватили вирус). Поэтому, когда выходите из дома, просто берите с собой пачку салфеток, и беритесь за поручень, открывайте двери только рукой, обернутой салфеткой.
Лайфхак: если тяжело постоянно пользоваться салфетками, используйте «правило разных рук». То есть, касаемся правой рукой только поверхностей (беремся за поручни, берем продукты), а левой — трогаем свое лицо, открываем бутылку с водой.
Специально для вас подготовили 2 рецепта напитка для укрепления иммунитета в книге «Как защитить себя от гриппа, простуд и коронавируса с помощью натуральных средств».
Из нее вы узнаете:
- из-за чего происходит массовое заражение коронавирусом
- кто находится в группе повышенного риска заболеваемости
- получите 2 простых рецепта укрепления иммунитета
3 Секрета укрепить иммунитет. Как защититься от гриппа, коронавируса и ОРВИ
Из видео вы узнаете:
- Узнаете, почему у вас низкий иммунитет и почему это — прямая угроза заразиться вирусом.
- Проанализируете состояние своего организма и подберете комплекс мер по улучшению иммунитета
- Что делать для укрепления иммунитета?
- Какие два условия необходимы для усиления иммунитета?
- Получите техники укрепления иммунитета, которые можно использовать всегда
- Рецепт восстановления легких и иммунитета
- Научитесь приемам быстрого лечения гриппа и простуды с помощью простых методов.
- Техника снятия стресса за 5 минут
Побочный эффект: у вас существенно улучшится самочувствие, так как иммунитет — это система, отвечающая за здоровье всего организма.
Мы рассмотрели, как повысить иммунитет организма?
Расскажите в комментариях, какие продукты повышают иммунитет у взрослых женщин?
Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией, которую вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.
maka-138426
