Что такое кето диета для похудения?
План кетогенной диеты — это не только потери веса, это также мощная стратегия для улучшения своего здоровья.
Начнем с основ.
Кетоз у человека, что это?
Кетоз – это ситуация, в которой тело применяет кетоны в качестве главного источника топлива.
Кетоны образуются при окислении и являются побочным продуктом сжигания жиров.
Всю нашу жизнь нам говорили, что главным источником топлива в нашем теле являются углеводы или глюкоза.
Это оказалось ложным.
maka-138426
