Pohudets.ru

Как похудеть и убрать живот

Диета при беременности

Диета при беременности

Правильно сбалансированное питание во время беременности положительно скажется на развитии и здоровье малыша . Витамин B9 , или фолиевая кислота,...

Читать далее
Что важнее для похудения — диета или физические упражнения?

Что важнее для похудения — диета или физические упражнения?

Иди в тренажерный зал Эксперт: Мишель Олсон, профессор физического воспитания и физических упражнений в Университете Оберн в Алабаме.

Читать далее
Остерегайтесь жидких калорий при похудении

Остерегайтесь жидких калорий при похудении

Достаточно ли вы занимаетесь спортом, употребляете ли вы подходящие продукты, но вам все же удается очень медленно худеть? Проверьте потребление...

Читать далее
С каким тренажером лучше худеть?

С каким тренажером лучше худеть?

Каждой женщине прекрасно известно, что одна только диета или спортивные упражнения не сильно помогут избавиться от лишних килограммов, поэтому нужно...

Читать далее
Сколько нужно белка в день

Сколько нужно белка в день

Как вы теперь знаете, ваше потребление белка играет решающую роль с точки зрения общего состояния здоровья. И если вы хотите...

Читать далее
Сколько калорий нужно употреблять в день

Сколько калорий нужно употреблять в день

Один из самых распространенных вопросов, который волнует многих людей "Сколько калорий нужно употреблять в день ".  Но это может относиться...

Читать далее
Потребление белка

Потребление белка

После ежедневного потребления калорий, следующей наиболее важной частью вашего плана диеты является потребление белка, и давайте выясним роль белка в организме.

Читать далее
Что такое кето диета для похудения?

Что такое кето диета для похудения?

Кето диета основана на незначительном содержании углеводов, доступном количестве белка и увеличенном содержании жиров.
Теперь вы задаетесь вопросом о том, КАК есть много жиров и при этом худеть?
Проще говоря, когда организм лишен крахмала и углеводов (кроме овощей), он начинает сжигать накопленный жир.

Читать далее
Как повысить иммунитет организма?

Как повысить иммунитет организма?

Специально для вас подготовили 2 рецепта напитка для укрепления иммунитета в книге «Как защитить себя от гриппа, простуд и коронавируса с помощью натуральных средств».
Из нее вы узнаете:
• из-за чего происходит массовое заражение коронавирусом
• кто находится в группе повышенного риска заболеваемости
• получите 2 простых рецепта укрепления иммунитета

Читать далее
Как улучшить иммунитет у взрослого?

Как улучшить иммунитет у взрослого?

Укрепление иммунитета у взрослых в домашних условиях
Есть ли продукты, которые могут помочь вам повысить вашу иммунную систему?
Многие задаются вопросом:
• Какие продукты повышают иммунитет у взрослых женщин?
• Какие продукты повышают иммунитет у взрослых мужчин?

Читать далее

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы