Pohudets.ru

Как похудеть и убрать живот

fallback-image

Сколько нужно углеводов

Сколько углеводов нужно в день   На данный момент мы выяснили наиболее общие мифы и заблуждения о том, как потребление...

Читать далее
fallback-image

Хорошие углеводы

Помимо дезинформации и распространения мифов о  повседневном потреблении  углеводов,  главная причина, которая путает людей, потому что есть так много различных...

Читать далее
fallback-image

Потребление углеводов

После того как вы рассчитаете ваше идеальное ежедневное потребление калорий, а затем узнали ваше ежедневное потребление белка и жира, последней частью вашей диеты,...

Читать далее
fallback-image

Сколько жиров нужно в день

В этот момент вы знаете, как ваше ежедневное употребление жиров может повлиять, на ваше тело, здоровье, и цель вашей диеты, как...

Читать далее
fallback-image

Ненасыщенные жиры

Здоровые жиры   Теперь, когда мы рассмотрели так называемые плохие и вредные жиры для здоровья, пора двигаться дальше к предполагаемым хорошим...

Читать далее
fallback-image

Насыщенные жиры

«Плохие жиры», так часто называют насыщенные жиры — они не считаются необходимыми для хорошего здоровья, и связаны с повышенным риском

Читать далее
fallback-image

Транс-жиры

Вы на протяжении многих лет слушали все плохое о жирах. Но, почти в 100% из этих случаев, это относится к транс-жирам или насыщенным жирам,...

Читать далее
fallback-image

Влияние жиров на организм

    Как жиры влияют на вашу диету и тело После того как мы выяснили какое должно быть ваше общее потребление...

Читать далее
fallback-image

Рассчитать идеальный вес

Как рассчитать идеальный вес и сохранить его! Ежедневное потребление калорий является на сегодняшний день наиболее важной частью вашего плана диеты...

Читать далее

Рубрики

Свежие записи

8d610ecf

Архивы